Si sumáramos las horas de sueño, en promedio, dormimos unos 25 años. ¿Cómo aprovechar ese tiempo para mejorar nuestra calidad de vida? El Lama Geshe Losar Yong Dong llegó a la Universidad Nacional (UNA) a hablar del tema: “el yoga de los sueños es una antigua práctica budista del Tíbet, en la que nos preparamos con meditación para que nuestros sueños nos permitan crecer espiritualmente. Recordemos que hay tres tiempos para los sueños; los que ocurren al comienzo de la noche, estos tiene que ver con el pasado. Los de medianoche, estos se relacionan con el mundo espiritual. Y finalmente, los sueños que suceden de madrugada. Esos se asocian con el futuro”. La conferencia “El yoga de los sueños” tuvo lugar el pasado 23 de abril. La actividad fue organizada por la Escuela de Filosofía y la Escuela de Psicología de la UNA. El evento contó con una concurrida participación de estudiantes, académicos y funcionarios universitarios.