Influencia parental define estilo de vida saludable de hijos
Johnny Núñez Z/Campus
jnunez@una.cr
 Padres más activos repercutirá en el estilo de vida saludable de sus hijos. Es el caso de Ana Lucía Vargas y Guillermo Hernández con su hija Tatiana (centro). |
Es común observar en las redes sociales fotografías de padres e hijos participando en competencias atléticas, caminatas y diversas actividades deportivas; ambos orgullosos por su meta alcanzada. Más allá de la competencia, una investigación de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida (Ciemhcavi-UNA) reveló que la influencia parental define el estilo de vida desde la niñez.
Carlos Álvarez, investigador del programa Psicomotricidad e Intervención de la Universidad Nacional (Psicomi-UNA), elaboró una investigación para determinar el efecto de la influencia parental sobre los estilos de vida en movimiento de los niños en el entorno familiar.
Esta investigación forma parte de una alianza estratégica entre la UNA, el Ministerio de Salud, el Ministerio de Educación Pública y la Caja Costarricense de Seguro Social, con el fin de implementar un modelo que contribuya a disminuir los altos índices de sobrepeso y obesidad en los niños y así garantizar una niñez más activa y saludable.
"El desarrollar un modelo basado en el entendimiento de las estrategias que los padres pueden usar para promover estilos de vida saludable en sus hijos es una prioridad de ambos, del sistema educativo y de los padres. Solo en esta unión estratégica podemos lograr paliar o revertir la epidemia de la obesidad y del sedentarismo a edades tempranas", explicó Álvarez.
Existen cinco elementos básicos que determinan un cambio de conducta en los niños y el más importante son los padres, quienes tienen el poder y la responsabilidad de desarrollar en sus hijos estilos de vida saludable, como lo es el movimiento.
Puntos clavesEl investigador de Psicomi, Carlos Álavares, indicó que entre los elementos básicos para que un padre impacte de forma positiva en el estilo de vida de sus hijos, es el padre o madre como modelo, el cual influye de manera sustancial sobre los cambios de conducta de los menores; es decir, un padre y madre más activos, repercutirá en hijos más activos. "La percepción de que nuestros hijos son activos, contribuirá a que ellos se muevan de una forma más apropiada". Agregó que otro elemento fundamental a considerar es el apoyo emocional de los padres a los hijos; es decir, cuando el padre de familia destaca la habilidad del hijo en determinada disciplina o la forma de moverse. Asimismo, se debe considerar el aspecto instrumental: padres y madres que tienen la posibilidad de llevar a sus hijos a lecciones de natación, defensa personal, fútbol o una serie de actividades extracurriculares, que contribuirán con el estilo de vida saludable del menor. También se debe considerar el apoyo informacional, cuando se le comenta al hijo el logro alcanzado por un similar en determinada disciplina deportiva y cómo ese logro contribuye con una mejor calidad de vida del núcleo familiar. Y finalmente, la compañía, cuando el padre de familia está presente en las actividades motivando a sus hijos, lo cual representa una experiencia positiva para ellos. Álvarez explicó sobre la importancia de que las instituciones educativas generen iniciativas innovadoras con los padres de familia, con el fin de involucrarlos activamente en la labor de generar ambientes de familia en movimiento. |