La rana alegre: un salto en pro del adulto mayor de Sarapiquí

Johnny Núñez Z./CAMPUS
jnunez@una.cr

La Rana Alegre es un centro de atención integral en Horquetas de Sarapiquí, que beneficiará a más de 100 personas adultas mayores directas y los miembros de los hogares provenientes indirectamente.

Ya se concretó la creación de un centro diurno de atención integral al adulto mayor, La Rana Alegre, ubicado en Horquetas de Sarapiquí. Se logró gracias al  proyecto Comunidades Promotoras de Hábitos de Vida Saludable (Coprohavisa) 2010-2013 y el proyecto gestión de un modelo holístico sostenible para un centro diurno de atención integral al adulto mayor de horquetas de Sarapiquí 2014-2017, ejecutado por el Campus Sarapiquí de la Universidad Nacional (UNA),

Nidra Rosabal, académica del Campus Sarapiquí de la UNA y coordinadora del Proyecto Adulto Mayor (PAM), comentó que dentro de los objetivos del proyecto se gestó la creación de este  centro, con el fin de brindar una serie de beneficios que catapulte las capacidades individuales, independencia y calidad de vida de los mayores. “Los participantes del proyecto cuentan ahora con herramientas para enfrentar la vida independientemente, con salud física y emocional, como miembros de un grupo social con esperanza en el futuro”.

Rosabal indicó que a la fecha se logró gestionar y concretar el 100% de la infraestructura del centro diurno La Rana Alegre. Queda el gran reto de mantenerlo y  contar con el respaldo de diferentes instituciones, después de haber creado una red interinstitucional con entidades, conocidas por sus siglas, como CCSS,  DINADECO, INDER, JPS, CONAPAN, IMAS, Municipalidad de Sarapiquí, ASADA Horquetas y Campus Sarapiquí de la UNA, entre otros.

Primeras acciones

La académica detalló que cada uno de los adultos mayores participantes del proyecto, familiares y otras personas solidarias, colaboraron según sus cualidades físicas, inteligencias y capacidades en las múltiples tareas de mantenimiento del área de los talleres.

Agregó que durante los cuatro años que lleva el proyecto proyecto, la Asociación de Desarrollo Específica del Adulto Mayor de Horquetas ejecutó tres talleres semanales de desarrollo integral para la promoción de una vida independiente y con menos problemas de salud. Todo esto mediante el movimiento humano, la promoción de hábitos alimentarios saludables, y con el refuerzo del área psico-emocional, social y desarrollo espiritual.

Apuntó que otros beneficios alcanzados fueron la disminución de la presión arterial sistólica y diastólica en los participantes. A la vez, disminuyeron los factores de riesgo coronario y por lo tanto reducción o cambios en los medicamentos ingeridos diariamente, además de una mejoría en la aptitud física de un 80% de las personas.

Se aumentó el consumo diario de alimentos de color gracias a los talleres de hábitos alimentarios saludables, también se disminuyó el distrés y se aumentó la autoestima gracias a los talleres de manejo de las emociones. “Asimismo, se hicieron cuatro giras anuales de socialización con las que mejoraron las relaciones interpersonales y practicaron deportes de aventura con un gran despliegue de adrenalina. La esperanza en el futuro se fortaleció en todos los talleres en un espacio de 10 minutos, desarrollando la espiritualidad.