Es muy fácil cuidar el corazón

El Programa de Ciencias del Ejercicio (PROCESA) y el Centro de Rehabilitación Cardiovascular de la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional (Ciemhcavi-UNA), participaron en la feria del Día del Corazón, que se realizó en el Estadio Nacional. Especialistas de la UNA realizaron evaluaciones y ofrecieron recomendaciones a las personas interesadas para mejorar su estilo de vida, con miras a la prevención de enfermedades cardiovasculares. Además, los asistentes al stand de Ciemhcavi tuvieron la oportunidad de hacer una caminata de seis minutos para determinar la capacidad funcional, así como evaluar la flexibilidad y resistencia muscular. Finalmente, se brindaron recomendaciones generales de ejercicio según la información obtenida en las evaluaciones.