A moverse

La clínica ambulante, plazas UNActívate, celebra el movimiento, el colaborador saludable, la gimnasia laboral compensatoria, así como campañas educativas, forman parte de la acciones que durante el 2016, el proyecto Ambientes de Trabajo Saludables (ATS) de la Vicerrectoría de Administración de la Universidad Nacional (UNA) realizará en la institución.

Gustavo Rivera, promotor de la salud y coordinador del proyecto, indicó que con los ATS se pretende generar el desarrollo de conductas saludable, mejorar la autopercepción de la salud y la conexión social, mediante un programa que promueva y mantenga los niveles más altos de bienestar físico, psicológico y social del personal adminitrativo de la institución.

En relación con las actividades del 2016 la Clínica Ambulante se encargará de realizar mediciones periódicas antropométricas y fisiológicas en las diferentes escuelas de la institución y aconsejar a los participantes sobre los resultados obtenidos.

Las Plazas UNActívate, son gimnasios al aire libre que se instalarán en las distintas sedes de la universidad. Además, los Encuentros de Salud Celebra el Movimiento pretende visitar dos veces al año las sedes regionales para realizar mediciones antropométricas y funcionales, consejería y una sesión de actividad física dirigida.

El Colaborador Saludable o Maletín-ATS es un equipo básico para monitorear los parámetros de salud de los funcionarios, para lo que se requeriá capacitar a un funcionario de cada campus universitario. A la vez, entrará en funcionamiento una guía de Gimnasia laboral compensatoria que prentende dar a conocer sus beneficios en el campo social, físico y psicológico.

Asimismo, por medio de las Campañas Educativas UNActívate se promoverá la campaña "Mejor de pie" que busca la concientización para realizar movimientos durante el día y permanecer lo menos posible sentado.